카페인 과민증일까요? 초콜릿만 먹어도 힘들어요

Question

저는 커피는 아예 못 마시고요 초콜릿, 녹차만 먹어도 속이 매스껍고 몸에 힘이 풀리고 속이 안 좋아서 그런지 숨 쉬기도 좀 힘들어요. 숨은 아예 못 쉬는건 어니고 크게 호흡하면서 숨쉬어야 하는 정도? 근데 이게 점점 마실수록 심해져요. 그리고 열은 안나는데 몸은 만졌울 때 차갑고 땀이 나요. 제가 원래 과자 특히 초콜릿이 조금만 들어간 과자만 먹어도 속이 안 좋아서 못 먹거든요? 예를 들어 쿠크다스 한 개만 먹어도 속이 안 좋아요. 그나마 포카칩 같은건 그래도 어느정도 먹는데...이거 카페인 과민증인가요? 병원가야하는 건가요?

신성현 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.카페인 과민증일 가능성이 있습니다. 카페인 과민증은 소량의 카페인 섭취에도 심각한 신체 반응을 일으킬 수 있는 상태로, 이는 일반적인 카페인 민감성과 다릅니다. 이러한 증상이 점점 더 심해진다면 더 이상 카페인이 포함된 음식물을 피하는 것이 중요합니다. 또한, 카페인이 포함되지 않은 다른 음료나 음식물을 섭취할 때도 주의가 필요합니다. 예를 들어, 카페인 성분이 들어 있을 수 있는 약물이나 보충제도 피하는 것이 좋습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.초콜릿이나 녹차에도 카페인이 들어가 있어서 주의해야 합니다. 사람마다 카페인에 대한 반응은 달라서요. 조금만 먹어도 힘들다면 먹지 않아야 합니다.