사람이 물을 마신후 소변으로 배출되는 시간

Question

성별

남성

나이대

71

기저질환

고혈압 심근경색

복용중인 약

혈압약 고지혈 약 심장약

평소에 물을 마시고 소변으로 배출되는 시간이 얼마나 걸리는지 궁금 합니다 . 저는 평소에 물을너무 안 마셔서서 소변 색이 진하게 나옵니다

Answer 1

소변을 마시면 30분~ 2시간정도 시간이 지나서 배출된다고 하네요. 물론 여러 상황이나 개인차에 따라서 달라질수 있겠습니다.

Answer 2

사람이 물을 마신 후 소변으로 배출되는 시간은 개인의 신체 상태와 여러 요인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 약 1시간에서 2시간 정도 걸립니다. 물을 마신 후에는 소화 기관을 거쳐 흡수되어 혈액으로 들어가고, 신장을 통해 여과되어 소변으로 배출됩니다. 이 과정의 속도는 개인의 수분 상태, 신장 기능, 체내 전해질 균형 등에 따라 달라집니다. 만약 평소에 물을 충분히 마시지 않아서 소변 색이 진하다면, 이는 체내 수분 부족을 나타내는 신호일 수 있습니다. 소변이 옅은 노란색을 띠는 것이 건강한 수분 상태를 나타냅니다. 하루에 8잔 정도의 물을 꾸준히 마시는 것이 권장되며, 특히 운동을 하거나 더운 날씨에는 더 많은 수분 섭취가 필요합니다. 충분한 물을 마시면 소변 색이 옅어지고, 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

한 실험에 의하면 1리터의 물을 마신 후 30분 이후부터 오줌의 양이 증가하기 시작해 30∼150분 사이에 모두 이루어진다고 합니다. 따라서 공급된 수분의 배설은 약 2시간이 걸린다고 볼 수 있습니다.

다만 소변 외에도 땀, 호흡으로도 수분이 소실 되므로 하루동안 물 8~10컵을 마실 것을 권합니다.