옷먼지 알레르기인 것 같아요~~ 완화하는 방법이요~~
안녕하세요.
제 생각에 아이 출산 하고나서부터
비염이 생겼는데요~~~
옷먼지 알레르기인 것 같아요~~
일상에서 완화하는 방법이요~~
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
출산 이후 비염 증상이 새로 생기셨다고 하셨는데요, 호르몬 변화나 육아 스트레스 등으로 인해 알레르기 비염이 악화되는 경우가 종종 있습니다.
특히 옷 먼지 알레르기가 의심된다고 하셨는데, 집먼지진드기 알레르기와 함께 실내 알레르기의 주요 원인 중 하나입니다. 옷장 속 먼지나 오래된 침구류, 카펫 등에 많이 서식하죠.
일상에서 옷 먼지 알레르기를 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움 될 수 있습니다.
옷장과 서랍장을 자주 청소하고, 사용하지 않는 옷은 먼지가 쌓이지 않도록 밀봉 보관합니다.
옷은 밖에서 털고 난 후 옷장에 넣는 습관을 들입니다.
침구류는 1-2주에 한 번씩 세탁하고, 고온 세탁이 가능한 경우 60도 이상의 뜨거운 물로 세탁합니다.
커버가 있는 매트리스와 베개를 사용하고, 커버도 자주 세탁합니다.
실내 온도와 습도를 알맞게 유지하고(온도 20-25도, 습도 50% 이하), 자주 환기를 시켜 줍니다.
카펫, 쿠션 등 먼지가 쌓이기 쉬운 물건은 가급적 제거하거나 정기적으로 청소합니다.
외출 후 옷을 털고 손을 씻는 습관을 들이고, 규칙적으로 샤워나 목욕을 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
먼지와 접촉하게 되면 증상이 유발되는 경우 먼지와의 접촉을 최소화하는 것부터 실천하셔야 합니다. 환기를 자주 시키고, 먼지가 날릴만한 일이 있다면 마스크를 착용하시기 바랍니다. 그래도 먼지는 접촉할 수밖에 없고 증상이 유발될 것인데 이 경우엔 알레르기약을 처방받아 복용하셔야 하겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
알러지에 대해서는 증상을 유발하는 원인을 회피하는 것이 최선입니다. 증상이 발생하였을 때에는 항히스타민제, 스테로이드제 등 약물을 통해서 완화시켜볼 수 있습니다.