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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자24.01.18

숙취해소에 가장 좋은 방법은 어떤게 있을까요?

술을 많이 마시면 다음날 숙취 때문에 많이 괴로운데, 숙취 해소에 가장 좋은 방법은 어떤 방법이 있나요? 물을 아무리 마셔도 숙취 해소가 잘 되지 않네요


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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도
    봄여름가을겨울 동화속 은빛파도24.01.18

    안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

    수분,당분,휴식입니다. 값비싼 숙취해소제 먹지 말고 차라리 꿀물이나 이온음료가 비용 대비 효과적일 수 있습니다.

    또한 술을 마시기 전에 식사를 하고 술을 마시거나 물을 최대한 많이 마셔가면서 술을 마시는 것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.

    1. 숙취해소 음료물:

      • 숙취 해소차(생강차, 유자차): 생강은 소화를 돕고, 유자차는 비타민 C가 풍부하여 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

      • 보리차: 간을 튼튼하게 해주고 탈수를 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

    2. 간식과 음식:

      • 전복죽: 전복은 아미노산과 미네랄이 풍부하게 들어있어 숙취해소에 도움을 줄 수 있습니다.

      • 육개장, 콩나물국밥: 매운 음식은 신진대사를 촉진하여 숙취를 해소할 수 있습니다.

    3. 바나나와 꿀: 바나나는 칼륨을 많이 포함하고 꿀은 체내의 독소를 제거하는데 도움이 될 수 있습니다.

    4. 물과 전해질 보충: 숙취로 인한 탈수를 막기 위해 물을 충분히 마시고, 전해질 보충을 위해 스포츠 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

    5. 온탕 또는 찜질방: 체내를 따뜻하게 유지하고 혈액순환이 개선되어 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

    6. 신선한 과일과 채소: 비타민과 무기질이 풍부한 과일과 채소를 섭취하여 체내의 영양소를 보충할 수 있습니다.