고운자임맘 영양제와 종합비타민, 오메가3 등을 함께 복용해도 되나요?

Question

나이

31

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

제가 24년 8월부터 임신준비를 해보려해서

지인으로부터 고운자임맘 영양제를 추천 받았는데,

제가 현재 복용하고 있는 아래 영양제들과 함께 복용해도 괜찮나요? 혹여 영양제 과다복용일까봐 문의 드립니다.

- 종합비타민, 비타민C, 오메가3, 유산균, 질유산균

- 고운자임맘 성분은 아래 이미지 참고

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

고운자임맘정은 종합비타민과 성분이 겹치고 같이 먹게되면 어떤 성분들은 과량이 되기때문에 종합비타민은 끊는게 좋아보입니다.

비타민C, 오메가3, 유산균, 질유산균은 드셔도 되구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민, 비타민C, 오메가3, 유산균, 질유산균을 복용중인 경우 고운자임맘도 임산부 및 임신준비를 위한 종합영양제이기에 기존 종합비타민과 중복되는 성분이 많기에 기존 종합비타민은 빼고 대신에 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

고운자임맘 자체가 종합비타민이기때문에 종합비타민은 제외하시길 바랍니다.

고운자임맘에 비타민C, 오메가3, 유산균, 질유산균은 복용하셔도되며 비타민D를 추가하시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

고운자임을 복용중인 상황이라면 추가로 종합비타민을 복용할 필요는 없습니다.

비타민B군 대부분이 중복되며, 철분과 같은 무기질 또한 종합비타민에 소량 함유된 경우가 많으므로 함께 복용하는 것은 일일 권장용량을 초과할 수 있으니 주의가 필요합니다.

그 외에 유산균이나 오메가3 비타민C는 괜찮습니다.