느긋하고 여유로운 마음가짐은 어떻게해야 가질 수 있나요?

항상 급하고 초조하게 살고 있는 것 같습니다.
마음에 평화를 주고 싶습니다. 여유롭고 느긋하게 살고 싶은데, 욕심을 줄여야 할까요?