출산 후 모유수유할때 음식가려서 먹어야하나요?

Question

음식을 꼭 가려서 먹어야 하나요?

먹고싶은거 못먹어서 스트레스받는데

스트레스 받느니 그냥 먹어도될지..

주변에선 매운거 조심하라고 하는데 의학적으로 검증이 된 얘기인가요?

아니면 오래전 어머니들이 전해내려오는 가설인가요?

콜라랑 햄버거가 너무 먹고싶어요ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이디가 아빠이신데 혹시 아이의 엄마 이신가요? 출산 후에 특별히 가려 드셔야 하는 음식은 없답니다. 우리나라는 너무나 예민해서 조심하고 또 조심하다 보니 출산 후에는 먹을 것도 없고, 할 것도 없다고 느껴질 때가 있습니다. 매운 것을 드신다고 해도, 커피를 드신다고 해도, 콜라나 햄버거를 드신다고 해도 아가에게는 문제가 되지는 않습니다. 엄마가 수유 할 때 매운 것을 먹으면 엄마 속이 쓰리고 설사가 나지 아가에게는 영향을 주지 않는답니다. 콜라나 햄버거의 경우도 문제가 되지는 않구요. 단 햄버거, 콜라를 드시면 출산 이후에 엄마 살이 잘 빠지지 않을 수는 있겠지요. 그냥 골고루 드셔도 됩니다.

서민석 드림