모유수유 중에 매운음식이라던지 카페인이라던지 음식섭취에 제한이 많던데 정말 매운 음식을 먹으면 그 성분이 아기에게 전달되는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
임신 기간이나 수유중에는 먹는 것을 포함해서 살아가는 것에 참 걱정이 많아지게 되지요.
모유 수유를 할 때도 음식을 최대한 가려 먹으려고 하구요.
실제로 모유를 통해 아이에게 영향을 주는 경우는 드물답니다. 매운 음식을 드신다고 해도 소화되어 배변으로
나올 뿐이지요. 카페인의 경우 아이에게 영향을 줄 수는 있지만 일반적으로 커피 한두잔 정도는 영향이
거의 없다고 보셔도 됩니다.
모유수유 증에 매운 음식을 먹는 것이 아이에게 해롭다는 의학적인 근거는 없습니다. 수유 중에 매운 음식을 먹어도 상관 없습니다. 카페인의 경우에는 수유 중에 섭취가 가능하긴 하지만 하루 300mg 이내로 섭취하여야 합니다.
