영양제를 이것저것 여러개 먹어도 상관없나요?

Question

성별

남성

나이대

38

갑자기 영양제가 많이생겨서 영양제를 이것저것 먹어야되는데 한번에 다 먹어도 상관없는지 궁금합니다.

비타민, 오메가, 탈모방지, 마그네슘 , 콘드로이친 뭐이런종류들있는데 같이먹으면 안되는게있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.

비타민, 오메가, 탈모방지, 마그네슘 , 콘드로이친은 함께 복용하더라도 크게 문제가 되진 않겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하시는 영양제들은 다 같이 복용을 하시는 것은 문제가 없을 것으로 판단됩니다만, 여러가지 영양제들을 다 같이 복용한다고 하여 모든 효능을 얻을 수 있는 것은 아니기 때문에 복용을 꾸준히 하시는 과정에서도 별 효과가 없다면 영양제를 줄이시는 것도 방법이 될 수 있습니다.