순발력을 빠르게 하려면 어떻게 해야하나요?

Question

안녕하세요?

제가 지금 사람들이랑 순발력 경쟁을 하고 있는데요.

순발력을 위해서 대기하고 있어요.

순발력을 빠르게 하려면 어떻게 해야하나요?

순발력을 위한 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

답변 기대할게요.

감사드려요

좋은 하루되세용!!

Answer 1

순발력을 빠르게 하려면 어떻게 해야 하나에 대한 질문입니다.

제자리 멀리 뛰기 혹은 제자리 높이 뛰기

등을 연습하면 순발력 기르는 것에 도움이 된다고 합니다.

Answer 2

순발력을 빠르게 하려면 순발력 훈련을 하는것을 추천드립니다 메모리 게임등을 많이 하여 기억력을 증가 시키고 기억력과 눈썰미가 좋아 지셧다면 일정한 그림을 정해놓고 랜덤으로 돌려 그 그림이 나오면 종을 치는 등의 방법으로 순발력을 향상 시킬수 있습니다