나이에 따른 정상혈압은 어떻게 되는지요?
저는 만56살인데 원래는 저혈압에 가까웠는데
최근에 보니 최고혈압 140을 넘네요. 왜 ㅣ렇게 바뀔까요? 그리고 각자 본인에게 적정한 높이의 정상혈압을 어떻게 알수 있는지 몹시 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들면 점점 혈압이 올라가는 추세를 보인답니다. 예전에는 저혈압이었어도 나이가 들면서 혈압이 올라가고 고혈압이 되는 경우도 있지요. 나이가 들었다고 해서 혈압의 정상 범위가 변하는 것은 아니기에 어쨌든 지금은 고혈압이 있다 볼 수 있습니다. 다만 이제 140정도를 살짝 넘긴 정도라면 유산소 운동과 저염식사, 체중 조절로 관리를 시작해 보시기 바랍니다.
서민석 드림
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
나이를 먹을 수록 노화와 동반된 만성질환, 생활습관과 연관된 동맥경화나 죽상경화증으로 인하여 혈압이 올라가게 됩니다.
편안하게 휴식을 취한 상태에서 혈압 측정하여 반복적으로 140/90mmHg 이상 지속된다면 고혈압약 복용 상담을 받으시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수축기 혈압이 140 이상이라며 나이가 드시면서 고혈압이 왔을 가능성도 있습니다.
고혈압은 평생 관리가 필요한 지병입니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.