요즘 무릎이 아파요~ 어떻하면 괜찮아 질까요?

Question

무릎 통증이 생겼어요~

찌릿찌릿해요~

어떻하면 괜찮아 질까요?

운동 요령이나 통증 완화 요령 좀 알려주세요~~

아니면 좋은 파스 있우면 추천 해주세요

Answer 1

안녕하세요. 바스포드입니다.

우선 무릎에 찜질을 해주시고요

증상이 계속 되면 파스 나

멘솔레담 을 발라주시고

그래도 안되면 병원을 가보세요

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

무릎이 아플때는 일단 계단이나 내리막길은 무릎에 무리를 줄수있으므로 피하시는것이 상책입니다.

Answer 3

안녕하세요. 삼진파파입니다. 병원가서 진료받고 거기에 맞는 치료를 하시는게 제일 좋은 방법 같네요..민간 요법보다는 병원치료를 권합니다