일어나서 바로 마시는 물은 차가운 물이 좋은가요, 따뜻한 물이 좋은가요?

아침에 일어나자마자 마시는 물은 차가운 온도가 좋은가요?

아니면 따뜻한 온도가 좋은가요? 지금은 미지근하게 먹고 있긴한데 차가운 물이 잠을 깨는데 더 도움이 될 것 같기도 해서요.