만성 신장병에도 효과가 있는 식단을 뭐라고 부르나요?

Question

붉은 육류나 버터 같은 동물성 지방 대신 전곡류, 채소, 과일, 올리브 오일, 레드 와인, 신선한 토마토, 생선 등으로 대체하는 식단을 뭐라고 부르는지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

그식단은 지중해식 식단이라고 부릅니다.

건강한 지방과 식물성 식품을 중심으로 구성되어 있습니다.