식초의 효능이 무엇인가요? 알려주세요

뭔가 식초하면 냄새나고 그렇게 몸에 좋아보이지도 않는데, 식초가 효능이 많더라구요. 식초의 효능이 무엇인지 알려주시면 감사하겠습니다