피부와 손톱의 건조함 및 손톱 갈라짐은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 흔히 겪을 수 있는 원인으로는 환경적 요인(예: 건조한 날씨), 빈번한 손 씻기나 손 소독제 사용으로 인한 피부의 자연 보호막 손상, 영양소 부족 등이 있습니다. 관리 방법은 다음과 같습니다
보습제 사용: 규칙적으로 보습제를 사용하여 피부와 손톱 주변을 촉촉하게 유지합니다. 특히 손을 씻은 후에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
영양 보충: 비오틴과 오메가-3 지방산 같은 영양소는 피부와 손톱 건강에 도움이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 유지하거나 필요한 경우 보충제를 섭취합니다.
온화한 세제 사용: 건조함을 유발할 수 있는 강한 화학물질이 들어있는 세제와 손 씻기 제품의 사용을 피하고, 온화한 세제를 선택합니다.
손톱 보호: 손톱이 갈라지지 않도록 손톱을 깨끗하고 건조한 상태로 유지하며, 손톱을 너무 짧게 자르지 않는 것이 좋습니다.
지속적인 건조함과 손톱의 갈라짐이 개선되지 않는다면, 피부과 전문의와 상의하여 추가적인 조언을 받는 것이 좋습니다.
