중학교 이제 3학년 남자인데 키가 왜 안 크나요?
저는 올해 중학교 3학년이 되는 남자입니다. 제 지금 키는 158이고 몸무게는 44키로 입니다. 고환에 털이 났고변성기가 쫌 왔습니다 여드름도 쫌 났고 겨드랑이 털은 아직 안 났습니다. 제 성장은 몇 살인가요? 키가 언제쯤 크게 될 까요? 유일한 콤플렉스가 키 입니다. 키 꼭 크고싶습니다..키크는 운동이나 키 크는 음식 크는 방법이 있다면 알려주세요! 제 성장이 몇살 일까요?
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
중3이면 아직 성장기인데요.
언제든 다시클수 있기에 기다려보세요.
칼슘을 많이 드시구요.
감사합니다.
지금도 이 글을 보고 계실지 모르겠습니다만 답변드리겠습니다.
보통 남아는 만 12.5세부터 14.5세까지 급속 성장기를 격습니다.
그 이후 성장감속기를 격으면서 키가 잘자라지 않고요
위 급속 성장기 시기에 관리를 잘해주면 평균적으로 10cm가 자란다고 합니다. 고등학교 때 쑥쑥 자라는 건 매우 희귀한 케이스구요.
중학교 3학년 남아와 고등학교 3학년 남아는 평균키가 3cm 밖에 차이가 안납니다.
요새 학생들이 음식은 많이 먹는데 활동량이 떨어져서 성장이 일찍 시작하여 끝나는 경우도 있고
고등학생은 사실상 자란다는 의의만 있지 크게 자라진 않습니다.
일반적으로 만16세부터 신체 말단부위부터 성장판이 닫히기 시작합니다.
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
아직 성장기입니다.
성장판을 자극할 수 있는 농구나 줄넘기등 운동을 병행해 주시면 성장하는데 도움이 될 겁니다.
안녕하세요. 당당한벌22입니다.
운동 선수들보니 밥 잘먹고 잠 잘자라고 하더라고요. 운동도 중요하고 먹는것도 중요하고 유전도 중요한데 잠자는것도 중요합니다. 늦게자고 일찍일어나니 키가 안크더라고요. 일찍자는것도 고려해보세요.
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
중3이면 아직은 한창 클수 있는 나이입니다.
이럴때 성장판을 자극할 수 있는 농구등의 운동과 적절한 영양소 섭취는 키성장에
도움이 될 수있습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
아직 성장판이 닫힐 나이는 아니에요. 물론 성장에는 개인 차가 다시 있으나, 잠시 정체가 온 걸 뿐 멈춘 건 아닐 테니 너무 걱정은 마세요. 키를 높이기 위해서 우유를 꾸준히 매일 드시고, 키가 클 수 있도록 다양한 운동을 하시면 좋을 것 같아요.