실질적인 육체적 움직임이 거의 없는
공부나 또는 책상에 앉아서 처리하는 사무업무 등의 경우에도 칼로리 소비가 될까요?
아니면 육체활동이 없으면 아무리 뇌를 사용하여도 칼로리 소비는 이뤄지지 않을까요?
안녕하세요. 밍큐vv입니다.
뇌를 사용하는 것도 모두 칼로리를 소비합니다.
단지 운동을하면서 체중도 함께 빠지는 열량 소비가 아닐 뿐 입니다.
