고민상담
살이 너무 찌고있습니다 이를 멈출수있나요?
살이찌는이유가 궁금합니다 왜 살이찔까요? 저는 살이 찌고있어서고민인데 살빼는 방법이 궁금합니다 어떻게 해야 살이빠질까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 상냥한애벌래123입니다.
살이 찌는 이유는 건강하지 않아서 이기도 하고 흡수되는 양에 비해 소비되는 칼로리가 적기 때문이죠. 몸에 근력도 키우고 건강한 식단과 운동으로 꾸준히 관리하면 살이 빠지겠지만 실제로는 그게 너무 어려우니 참 문제죠..ㅠ
안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.
처음 다이어트 하시는거라면 밥양을 반으로 줄여서 드세요
갑자기 살이 찌고 붓는거 같으면 가까운 내과에서 피검사 받아보세요 갑상선 기능 저하증일수도 있어요
제가 갑상선 기능 저하증 있는데 병 알기전에 먹는것도 없는데 살이 계속 찌고 몸도 붓고 그랬어요
