선크림을 바르면 비타민D 합성이 되지 않는 건가요???

자외선때문에 외출할 때는 꼬박 꼬박 선크림을 바르고 있는데요, 며칠 전에 보니 우리나라 사람들의 경우 대부분이 비타민D가 결핍이라고 하더라고요. 거기다 자외선 차단제가 양날의 검이여서 이것 때문에 햇빛을 받아도 비타민D합성이 되지 않을 수 있다는 말이 있더라고요. 자외선 자체가 비타민D의 합성을 돕는 역할인가요??