안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.
선크림을 발라도 일부 비타민 D는 합성될 수 있습니다. 하지만 선크림을 바른 상태에서 완전히 피부를 차단하면, 비타민 D 생성이 매우 어려워집니다. 선크림은 햇빛에 의한 자외선 B (UVB)를 흡수하여 합성됩니다. 그러나 일부 선크림 제품은 UVB 선을 차단하거나 흡수하여 피부가 자외선을 받을 수 없게 만듭니다. 따라서 선크림을 발라도 일부 UVB 선이 피부에 도달하면, 비타민 D 합성이 가능합니다. 하지만 선크림을 두껍게 발라서 완전히 햇빛을 차단하면 비타민 D 생성이 어려워집니다. 따라서 햇빛을 쬐는 시간을 적절히 조절하고, 선크림을 사용할 때도 적절한 양으로 발라주시는 것이 좋습니다.
