초등학생자녀가 있는데 또래보다 작아 걱정입니다. 키 키우기위해혹시 하면 좋은 운동이 있는지 궁금합니다.
실내이든 실외이든 상관없이요.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
제일 무난하고 의미있는 운동이 몇가지가 있습니다.
줄넘기와 농구라는 운동이랍니다.
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
청소년 시기에 성장판을 자극하는 운동을 하면 성장호르몬 분비를 촉진하게 되어 키 크는데 도움이 됩니다.
키 성장에 도움을 주는 운동으로는 줄넘기, 배드민턴, 농구, 배구, 스트레칭 등이 있는데,
1주일에 3일 정도, 히루에 30분 이상 꾸준히 운동하시는게 좋습니다.
안녕하세요. BestofBest입니다. 초등학생때는 성장판을 자극하는게 중요합니다 점프를 위해서 줄넘기가 좋은 것 가탕요
안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.
요즘에는 운동보다도 성장호르몬맞는것이 직빵이라생각해요
성장호르몬 상담받아보세요 병원에서
안녕하세요. 기발한원앙248입니다.
키가 작은데 운동도 중요하지요. 키 크는 운동은 흔한거 같고 너무 안 크면 병원에 가서 호르몬 검사도 받아보세요.
성장 호르몬 분비가 약해서 안 크는 경우도 있더라구요!
안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.
운동은 줄넘기가 가장 좋은데 재미 없고 힘들잖아요.
농구는 조금 재미있게 할 수 있습니다.
그리고 운동도 운동이지만 잘먹고 스트레칭을 잘해주는게 더 좋습니다.
안녕하세요. 신기한박새294입니다.
초등학생은 아직 성장판을 자극을 시켜주는게 좋아요
자유롭게 뛰어놀기나 줄넘기가 좋습니다
우유 뼈에 좋은 칼슘을 같이 먹으면 좋아요
안녕하세요. 주말이 다가옵니다 힘냅시다^^입니다.
예전부터 키 크는운동은 따로있죠
농구 배구등이 있습니다
지금선수들만봐도 알수 있죠
