다이어트용 샐러드 드시는 분 주로 뭘 드시나요?

Question

다이어트용 샐러드를 먹으려고 하는데 쇼핑몰 보니 이것저것 섞어서 매주 배달 이런거 있더라구요.

그걸보니 아는 시장 상점 아저씨한테 주문 구매하는게 더 싸고 싱싱할 거 같아서 구매 생각중인데 어떤게 좋을까요?

샐러드 드시는 분 어떻게 드시는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 귀여운하마입니다.

배달이 간편하긴한데

다욧중이시라면 꾸준히 매일 드시니까

직접사서 하시는데 더 저렴할듯싶어요

전 양상추랑 닭가슴살 파프리카 삶은호박

양배추 당근 어린잎 새싹 고구마 달걀

견과류등에 유산균도 뿌리고 요플레나

샐러드소스도 만들어 올리기도해요

Answer 2

안녕하세요. 슬기로운매미175입니다.

저는 마트 등에서 쉽게 구할 수 있는 양상추에 양배추 오이 당근 토마토에 견과류 넣고 샐러드용 드레싱 넣어서 먹고 있습니다.

주변에서 구하기 쉬운 제철의 다른 야채를 추가해서 드셔도 좋을 듯 합니다.