안녕하세요. 김수비 의사입니다.
스케일링 후 회복이 한 달 가까이 오래 걸릴 정도로 잇몸이 민감하고 약한 편이라면, 현재 상태에서 스케일링 주기를 무조건 짧게 가져가는 것은 오히려 부담이 될 수 있습니다. 일반적으로 건강한 성인의 경우 6개월에 한 번 정도가 권장되지만, 잇몸 질환의 경과나 회복 속도에 따라 개인 맞춤 주기가 필요해요.
회복이 오래 걸린다는 건 염증이 심하거나 치주조직이 약해져 있다는 신호일 수 있으므로, 이럴 땐 스케일링 외에 잇몸 치료나 보조적인 관리가 먼저 필요할 수도 있습니다.
반대로, 너무 오랜 기간 스케일링을 미루면 치석과 염증이 더 심해져 잇몸 건강이 악화될 수 있기 때문에 "자주 받을수록 좋다"는 접근은 부분적으로 맞기도 해요. 하지만 중요한 건 한 번에 무리하게 제거하지 않고, 단계적으로 치석을 줄이고 잇몸을 강화하는 방식이어야 한다는 점입니다.
잇몸이 자주 붓고 피나는 편이라면, 치과에서 스케일링 주기를 4~6개월로 조정하되, 그 사이 전문적인 잇몸 치료나 홈케어법(치실, 워터픽, 잇몸 마사지 등)을 병행하는 것이 훨씬 효과적일 수 있습니다.