개인 스킬과 체력을 향상시키기 위한 축구 훈련은 무엇인가요?

Question

개인 스킬과 체력을 향상시키기 위한 축구 훈련은 무엇인가요? 개인 스킬 연마 방법, 체력 단련 프로그램 등으로 개인의 축구 실력을 향상시키는 방법에 대해서 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 부유한물총새86입니다. 저도 축구를 엄청 좋아하는데 스킬과 체력향상시키는건 축구교실을 다녀보시는게 제일 좋을듯합니다