동맥경화/고지혈증에 저지방 우유를 많이 먹는 건 안 좋은가요?

Question

나이

57

성별

여성

복용중인 약

고지혈증약

기저질환

동맥경화, 고지혈증, 고혈압

동맥경화 진행 중이라는 소견을 받았고, 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤이 높습니다.

혈압도 많이는 아니지만 높은 편이고요.

저지방 우유를 좋아해서 즐겨 먹는데 우유가 안 좋다고들 해서, 하루에 마시는 양을 좀 제한할 필요가 있을지 궁금합니다.

제한해야 한다면 어느 정도로 제한해야 하는지도 여쭤보고 싶습니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

식사와 식사 사이에 간식으로 달지 않은 저지방 유제품 (저지방 우유, 무지방 우유, 저지방 플레인 요거트)또는 당분이 들어가지 않은 두유나 칼슘이 강화된 두유를 하루 1~2개 (1개=200ml) 먹는 것은 좋습니다.