밥먹고 양치는 어느정도 지나고하는게 좋나요?

Question

밥먹은 후 양치 기준이 다 다르던데요 치아에 좋은 효과가 남는 기준이 있요? 어떤사람은 5분내해야한다고 어떤사람은 30분 지나야한다고 그러네요

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질은 가능한 음식을 먹을 때마다 하는 것이 좋으며 음식을 먹고 바로 하는 것이 좋습니다. 식사를 하고 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 치아나 잇몸에 문제점이 오늘 발생시킬 수 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

밥을 먹고 난 이후에는 3분 이내에 양치질을 하시는 것이 좋습니다. 산성음식을 먹을 땐 30분 후에 하면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적인 식사를 하셧다면 양치를 바로 하셔도 크게 상관없습니다. 하지만 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 지나고 나서 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 충치가 유발되게 됩니다. 따라서 가급적 식후 바로 양치를 하는 것이 좋습니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

★평가★ 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

10~15분 정도 지나고 하면 좋습니다. 너무 빨리 한다면 구강 내에 존재하는 자정작용으로 치아가 다시 재강화(remineralization)되는 효과를 보지 못합니다. 물론 양치를 시간이 많이 지난 이후에 하는 것보다 짧은 시간내에 하는 것이 맞으나 이상적으로는 10~15분 이후에 하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

양치는 식사 후에 바로 하는 것을 추천드립니다 산성식품 섭취후에는 물로 한번 헹구시고 양치하시기 바랍니다