식사를 하고 몇분뒤에 양치하는게 제일 좋은가요?

Question

식사를 하고 몇분뒤에 양치 하는게 제일좋을가요?

치아 관리를 하기 위해 양치는 물론 치실등 어떻게 사용하면 좋을지 알려주십시오.

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

대부분의 음식들은 드신 후 즉시 하시는게 좋고, 산성이 강한 음식을 드셨을 때는 물로 입을 여러번 헹궈내시고 30분 후에 양치를 하시는게 좋습니다.

치실은 양치할 때 칫솔모가 닿기 어려운 치아사이 틈을 닦아줄 수 있으므로 사용을 최소 하루 한번은 사용해주시는게 좋은데 잘못하용하면 오히려 잇몸에 상처가 날 수 있으니 치과 가셨을 때 물어보시거나, 유튜브 영상을 통해 올바른 사용법을 숙지하시고 사용하시는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치는 원칙적으로 음식을 먹을때 마다. 하는것이 좋습니다.

치아 주변에 이물질이 저류되어 있게 되.면 치아에 충치를 발생시키거나 잇몸에 염증을 유발 할수 있기 때문이에요.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

음식 섭취 이후 5분 이내에 양치를 하는 것이 가장 효과가 좋습니다. 따라서 가능하다면 음식 섭취 이후 5분 이내에 양치를 하시길 바랍니다. 치아 관리를 위해서 치실 등도 식사 이후 양치를 하고 사용해주시는 것을 추천드립니다. 치실 사용이 어렵다면 치간칫솔을 사용해도 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

식사를 하시고 바로 하셔도 되고 시간이 지나서 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 탄산음료등을 마셧다면 30분정도 뒤에 하시면되지만 일반식을 하셧다면 시간은 크게 중요치 않습니다. 치실은 양치를 하시고 음식물이 제거되지 않는곳은 치실로 제거를 해주시는게 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

칫솔질만으로는 치아 인접면의 치태가 제거되지 않기 때문에 매 식후 치실을 사용 합니다.

치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 식후 3분이내 양치질 해주는것이 좋습니다.

일반적인 식사후에는 3분이내 산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 6

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

식후 5분 이내에 양치를 해주시는것이 좋으며 양치 외에 치실,치간칫솔,워터픽은 자기전에 한번씩 사용하시는것이 좋습니다