발꿈치 각질 갈라짐 해결방법은 없는건가요?

Question

매년 이맘때만되면 발뒤꿈치 갈라짐 때문에 고통이 많습니다. 평소에 발에 각질도 많은데다 건조해지면 갈라져서 통증이 엄청나요ㅠㅠ

여러가지 연고나 바세린도 이용해보고, 각질 갈아내는 작은 기계도 사용해봤는데 이렇다할 효과를 본게 없습니다.

각질도 없애고 뒷꿈치 갈라짐도 치료할수있는 방법이 없을까요?

Answer 1

각질을 없애기 위해서는 각질연화제를 사용하여 각질을 부드럽게 만든 후에 물리적으로 제거하는 수밖에 없습니다. 한 번에 제거하기는 쉽지 않으니 시일을 두어 반복하여 제거하다보면 해결할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

피부 건조증은 피부 표면 지질 감소와 더불어 천연 보습 성분의 감소로 인해 피부가 하얗게 일어나고 울긋불긋해지며 가려움증이 생기고, 심할 경우 갈라지는 피부 질환을 말합니다.

이는 겨울철 노인에게 자주 발생하며, 하지의 신측에 자주 발생합니다.

① 피지 분비 감소(피지선이 정상보다 잘 발달해 있지 않은 경우)

② 점액 수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우

③ 잦은 목욕, 스트레스 등

④ 피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져, 피부를 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 수분보다 많은 경우

⑤ 나이든 사람이 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우

⑥ 아연 결핍, 비타민 A의 불균형이나 영양 상태가 불량한 경우

⑦ 산업 현장에서 세척제나 용매제와 같은 탈지제을 취급하는 경우

⑧ 다운 증후군과 같은 유전성 질환(건조한 피부와 미세한 비늘이 발생할 수 있음)

1) 피부 건조증 치료의 기본은 피부 표면에 수분을 공급하고 유지하며 외부의 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 것입니다.

이를 위해서는 환경적인 원인을 교정해야 합니다.

따뜻한 기후 환경을 만들고 피부 표피층의 수분을 증가시키는 모든 상황을 조성하는 것이 중요합니다.

이러한 조건이 건조하고 비늘이 발생하는 피부에 도움이 될 수 있습니다.

이에 온도 변화가 심하지 않은 다습한 환경을 유지하는 것이 중요하고, 영양 장애도 같이 교정되어야 합니다.

2) 건조한 피부는 순한 비누 사용, 목욕물 속 오트밀 팩, 목욕 후 즉시 보습제 도포를 통해 좋아질 수 있습니다.

과도한 비늘이 발생될 때는 젖산이나 알파 히드록산이 첨가된 보습제가 도움을 줄 수 있습니다.

피부 건조증 환자는 피부로부터 수분 손실을 유발하는 뜨거운 목욕이나 사우나를 해서는 안 됩니다.

3) 피부 노화가 피부 건조증의 주요 원인일 때는 완치가 매우 힘듭니다.

수분과 피지 부족이 병증을 악화시키기 때문에 더 이상 피부가 건조해지지 않도록 증상 완화를 위해 노력해야 합니다.

피부가 건조해지면 가려움증이 수반되므로 수면 장애가 유발됩니다.

또 긁은 부위에 상처가 생기면서 세균 감염이 일어나서 곪을 수도 있습니다.

가려움증을 참지 못해 장시간 연고제를 사용하면, 고질적인 습관성 피부 질환으로 발전할 우려가 높습니다.

따라서 내과적으로 이상이 없는데도 가려움증이 지속적으로 심해지면 전문의의 지시에 따라 항히스타민 내복제와 보습제로 가려움증을 완화시키고 생활 습관을 개선하여 재발을 막아야 합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발쿰치 각질은

피부가 매우 건조하거나.

많이 서서 일하는 경우에 많이 생길 수 있습니다.

그래서 보습이 중요하고,

보습을 잘 하신다고 해도 많이 걸어다니 신다면

어절수 없이 일부는 생길 수 있습니다.

저문 각질 관리 기구로

틈틈이 관리 하십시요.

Answer 4

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

발 뒤꿈치 각질이 많이 생기는 경우의 아주 흔한 경우가 Keratoderma climactericum 이라는 질환입니다.

보통 폐경기 여성에서 양측 발 뒤꿈치가 트면서 갈라지는 것이 주요 증상이며 심하면 피가 나고 통증이 동반됩니다. 치료는 바셀린 같은 보습제를 매우 잘 발라주어 갈라짐을 줄여주는 것과, 맨살로 건조한 환경에 노출되는 것을 피하는 것입니다. 양말을 벗고 슬리퍼를 신고다니는 습관이 있다면 양말을 꼭 신어주시고 뒤꿈치가 노출되지 않게 해주면 도움이 많이 됩니다.