수면할때 가장 좋은 자세는 어떤건가요?

Question

수면 자세가 좋지않은지 목에 한번씩 담이 오거거나

허리가 뻐근하더라고요.

수면을 할때 가장 좋은 자세는 어떤건지 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

수면을 할 때 가장 좋은 자세는 일자로 누워서 반듯하게 자는 자세가 가장 몸에 좋다고 합니다.!