올바른 수면 자세에 대해 알고싶어요

안녕하세요 요새 자고 나면 자꾸 몸이 결리는 느낌이라

올바른 수면자세가 궁금합니다.

어떤 자세로 자야 좋을지 궁금해요 감사합니다.