임산부 엽산용량 봐주세요~~~

Question

나이

33

성별

여성

현재 종비에 엽산 800mcg들어있는데

철분수치가낮아서 보건소에서준 철분제 같이 복용하려는데 거기에 엽산 0.4mg. 이있어요

총 1200mcg가되는데..

1000 이상 먹게되면안좋다하는데

용량 너무많을까요?

임신24주차입니다~!

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

엽산의 경우 수용성 영양소로 과량 복용을 해도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되기에 문제가 되지는 않기에 현재 복용하는 제품의 경우 문제가 되지 않기에 함께 복용가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

엽산 총 합이 1200ug여도 괜찮아요.

딱 상한섭취량까지 맞춰서 드시는거라 문제되진 않아요.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

1.5mg이상 복용하지 않으시면 괜찮습니다.

임산부라면 활성형엽산으로 복용하는것이 가장 효과적입니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

엽산의 1일 상한섭취량은 1000ug입니다.

엽산의 과다복용시 비타민B12결핍이 나타날 수 있어

섭취기준을 넘지 않는 선에서 영양제를 복용하시길 바랍니다.

또한 설사, 소화불량 등의 증상도 나타날 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

임신부의 엽산 섭취량은 600mg에서800mg 정도 드시면 됩니다.

철분제에 400mg이 들어 있다면 엽산을 반으로 줄여서 드시면 될것 같습니다.