평범하게 살고 있는 가정주부인데 요즘 들어 심적으로 많이 힘드네요.. 딱히 이유가 있는것도 아닌데 삶이 너무 고단하고 내 자신이 한심한거 같고 많은 생각이 들어 복잡합니다. 우울증인가요? 어떻게 이겨내야할까요?
안녕하세요. 호화로운꿀벌98입니다.
저는 걷기운동을 하루 1시간정도 하고요
토스쳇을 통해 사이버상
채팅도 합니다
그리고 탁구취미활동도
하고 있습니다
안녕하세요. 고슴도치 사랑입니다.친구들과 만나서 커피한잔 마시며 이런저런 얘기도 하시고 요즘엔 취미로 댄스도 괜찮더라구요 그러다 보면 시간도 금방가고 스트례스도 풀리고 한답니다.
안녕하세요. 잡지식 아인슈타인입니다.
심적으로 많이 힘든 경우에는 겁먹지 마시고 가까운 정신보건센터에 방문하셔서 약도 처방받으시고 전문적인 치료를 받아보시는 것을 권장합니다.
