생활
체지방률이 낮으면 건강에 안좋은가요?
안녕하세요
체지방률이 낮으면 건강에 안좋다고 하는데 사실인가요?
그렇다면 몇프로 이하일때 건강에 안좋고 몇프로대가 건강에 좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
체지방율은 체내 지방이 차지하는 비율인데요
체지방이 높은것 보다는 낮으면 건강에는 좋은것이라 생각되는 남자의 경우 는 일반적으로 10~20% 정도가 평균입니다.
3% 이하의 너무 낮으면 생명에 위험할수도 있다고 합니다