눈 떨림의 정확한 원인이 무엇인가요?

Question

조금 더 구체적으로는 왼쪽 눈의 아래 부분이 약 한 달 동안 계속 떨렸어요.

엄마 말로는 마그네슘 부족일 수도 있다고 하는데 조금 더 확실한 원인이 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김지호 과학전문가입니다.

마그네슘 부족은 눈떨림의 원인 중 하나이며 이외에도 눈밑떨림이 나타나는 이유는 다음과 같습니다. 우선 평소에 현대인들은 스마트폰, 태블릿 PC 등 다양한 전자기기를 매일 사용하는데 이로 인해 눈에 상당한 피로가 쌓을 때, 심한 스트레스에 노출되었을 때에도 발생할 수 있습니다. 또한 적정량 이상의 카페인을 섭취하게 될 경우에도 눈떨림 증상이 나타날 수 있으며, 숙면을 취하지 못하거나 불면증으로 깊은 잠에 들지 못할 경우에도 발생할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

눈 떨림의 원인은 다양하며, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 말씀하신 것만으로는 정확한 판단이 어렶습니다.

하지만 대체로 눈 떨림은 대개 안검연축, 안면근육 잔떨림, 반쪽얼굴연축, 안면연합운동 등과 같은 여러 가지 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 일반적으로 피로, 안구건조, 각성제 과다복용, 탈수, 과음 등으로도 발생할 수 있는데 최근에는 스트레스가 눈 떨림의 주요 원인 중 하나로 꼽히기도 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 문지현 과학전문가입니다.

눈이떨리는이유는

첫째 마그네슘부족,

둘째, 피로

셋째, 카페인 과다섭취

넷째, 안구건조증,

다섯째, 스트레스 때문에 발생할 수 있습니다

위 다섯가지 요인을 잘 조절하시길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

1. 스트레스와 피로: 스트레스와 피로는 눈 근육의 비정상적인 수축을 유발할 수 있습니다.

2. 눈과 눈꺼풀의 헤롱거림: 눈과 눈꺼풀 주위의 근육의 헤롱거림은 눈 떨림을 일으킬 수 있습니다.

3. 카페인과 알코올 섭취: 카페인과 알코올은 중추 신경계를 자극하여 눈 근육의 수축을 촉진할 수 있습니다.

4. 눈 부담: 장시간의 화면 시간, 긴 시간 동안의 집중 또는 눈을 과도하게 사용하는 작업은 눈 근육의 피로와 수축을 유발할 수 있습니다.