약·영양제
abc 주스를 장기간 복용하고 싶은데요.
성별
남성
나이대
40
지금 두달째 먹고 있는데 이거 계속 쭈욱~ 마셔도 괜찮을까요???
팩으로 된걸 마시고 있습니다.
성분은 사과35%비트25%당근40% 이고 한팩당 100ml 입니다.
혹시 즙은 얼마나 복용해도 괜찮을까요??
같이 일하는 지인이 술을 매일 마시는데 양배추 즙에 환장 해 가지고 지금 4~5개월 마신다고 들었거든요.
살짝 걱정되서 같이 문의 해봐요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
장기간 드셔도 문제 없습니다.
사과, 비트, 당근 모두 매일 드시면 비타민과 미네랄 공급의 좋은 원천이므로 몸 건강에 도움이 됩니다.
다만 혈당이 높으신 분들은 약간 주의가 필요합니다. 시과에 과당이 포함되어있어 당 수치를 올릴 수 있습니다.
양배추즙같은 경우에도 장기간 드셔도 문제가 없습니다. 식이섬유를 공급해준다는 측면에서 장 건강에 도움이 되고, 각종 독소를 식이섬유가 끌고 몸 밖으로 배출시켜줄 수 있어 해독에도 도움이 됩니다.