과일즙이나 야채즙 많이 먹어도 되나요?

요즘에 양배추즙과 사과즙을 매일 마셔주고 있는데요. 이것도 여러가지를 먹어주어도 될지 궁금한데요. 두개 정도는 먹어줘도 상관이 없겠죠?