팔에 힘이 빠집니다 어떻게 해야할까요?

안녕하세여 제 친구가 월욜에 왼팔을 살짝 무리했더니 왼손이 힘이빠진 느낌이 나더라구요 쉬면 괜찮아
지겠거니 하고 냅뒀는데 날이갈수록

오른팔도 힘빠지고 다리도 살짝 빠졌더라고요..
덩다라 근육튕김도 있고 쥐도 자주나요
전에도 이런증상 한번 있어서 병원갔는데

비타민 먹으며 운동하면 된다고 하시더군요
그 다음날부턴 증상들이 싹 사라졌어요
근데 이번엔 좀 오래가네요..

힘 다시 나게하는 방법 없을까요
일시적이라도 나는 방법이요
아니면 어떤 원인인지라도..