눈꺼풀에서 심장박동이 느껴져요

Question

나이

27

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

사흘 전부터 왼쪽 눈꺼풀에서 심장박동이 느껴집니다. 눈꺼풀 떨림 현상은 마그네슘이 부족하대서 일일 마그네슘 섭취량의 30% 정도 되는 양의 이뮨비타민으로 섭취하고 있는데도 계속 쉬지 않고 하루종일 느껴지네요ㅠㅠ 눈꺼풀이 심장박동 맞춰서 떨리는 게 육안으로도 보여요. 이거 때문에 극예민한 상태인데 어떻게 해결이 가능할까요..

Answer 1

눈꺼풀이 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 인하여 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있는 것이 맞으며 잘 챙겨먹고 계십니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 해보시는 것도 추천드립니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. aha 의료전문가입니다.

눈떨림은 피로, 과로, 스트레스, 호르몬 불균형, 마그네슘과 같은 전해질과 미네랄의 결핍 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다.
충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단을 통해 개선해볼 수 있겠습니다.