돈을 충동적으로 생각없이 써서 문제에요 꿀팁 있을까요?

평소 스트레스 받거나 우울할 때 쇼핑으로 기분 푸는 습관이 있어요. 문제는 사고 나면 잠깐만 행복하고 금방 후회한다는 거예요…

가계부도 써보고 소비 줄이기 영상도 봤는데 그때뿐이고, 충동구매를 반복하게 됩니다. 특히 배달, 옷, 소품 같은 작은 소비가 계속 쌓여요.

실제로 효과 있었던 소비습관 관리 방법이나 충동구매 멈추는 팁 있으면 알려주세요!