60대 영양제 조합이 궁금해요

Question

성별

여성

나이대

65

60대 어머니 영양제 질문드립니다!

평소 무릎 관절이 좋지 않다고 하시고 치매 걱정이 되서

아침 오메가3 + MSM + 비타민

저녁 오메가3 + MSM + 포스파티딜세린

이렇게 드리고 있습니다

여기서 포스파티딜세린을 징코로 바꿔도 될까요??

그리고 요즘 체력이 떨어진다고 하셔서 코큐텐을 추가하고 탈모 걱정이 있으셔서 콜라겐을 추가하려고 하는데

과복용이나 잘못된 복용은 아닌지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

현재 복용중인 영양제에서, 포스파티딜세린을 징코로 바꾸셔도 괜찮습니다

오메가3, MSM, 코큐텐, 콜라겐은 같이 드셔도 괜찮으며,

오히려 같이 드시면 근육이나 관절의 건강에 많은 도움이 될 수 있습니다

각 제품별로 용법만 잘 지켜서 복용하시면 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

포스파티딜세린을 징코로 바꾸어 보셔도 되고

포스파티딜세린에 징코를 추가하셔도 됩니다.

또한 코큐텐이나 콜라겐도 추가복용하실 수 있고

서로 겹치지 않고 상호작용하지 않아 과복용이나 오복용은 아닙니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

포스파티딜세린은 뇌구성성분이고 징코는 혈액순환제라서 다른 개념의 영양제로 보셔야해요.

코엔자임큐텐, 콜라겐은 추가하셔도 되구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분들로만 보면 문제될 것은 없어보이네요. 용량이나 제품선택과정만 잘 하셨다면 괜찮아보입니다. 코큐텐, 징코, 콜라겐 다 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

포스파티딜세린을 징코로 변경해도 되며, 코큐텐과 콜라겐을 추가로 함께 복용을 해도 과복용은 아니기에 가능합니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 6

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

서로 중복되거나 상호작용이 일어나는 성분이 없으므로 현재 복용하는대로 하시면 됩니다.

은행옆 추출물을 주성분으로 하는 징코 종류의 제품 또한 저녁 영양제들과 함께 복용이 가능합니다.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침, 저녁으로 복용하셔도되며 포스파티딜세린과 은행잎추출물(징코)는 다르기때문에 변경해도 된다고 말하기는 어렵습니다.

코엔자임큐텐은 아침식후, 콜라겐은 취침전 공복에 복용하세요.

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