치아를 보호하기 위해 일상 생활에서 실천할 수 있는 팁은 무엇인가요?

Question

안녕하세요

치아관리에서 치아를 보호하기 위해 우리가 일상생활에서 실천할 수 있는

팁으론 어떤것이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

간단하게 양치만 잘해주더라도 본인의 치아를 오래 사용할 수 있습니다. 식후 5분 이내에 양치를 하고 간식 섭취를 줄여주고, 기상 직후, 잠자기 전 등은 반드시 해주시는 것이 좋습니다. 기본적인 것이 가장 효과적입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

치아를 건강하게 유지 하기 위해서는 평상시에 양치를 잘하시고, 정기적으로 치과를 다니시면서 관리를 받으시는게 중요합니다. 그리고 너무 딱딱하거나 질긴음식들은 피해주시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질 외 치실, 치간칫솔을 이용해 잘 관리해주시고 주기적으로 스케일링 과 검진을 하시는것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

구강건강을 위해서 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기적인 구강검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요하고 당분이 많은 음식(충치유발), 딱딱한 음식(치아파절)은 피하는것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.