요즘들어 연휴가 의미없게 느껴집니다~

Question

요즘들어서 연휴가 의미없게 느껴지는데 이유가 무엇인지 저도 모르겠습니다그냥 지겹고 연휴에 가족을 만나서 뭐하나 이런생각이 자꾸 드는데 이건 우울증 초기증상일까요?ㅠ

Answer 1

나이가 들어가면서 아이들도 다 크고 하면은 연휴때 특별히 할것은 없긴 합니다만, 그래도 연휴를 이용해서 평소 하고 싶었던 것이나 여행도 다녀보는것도 괜찮습니다.

Answer 2

정말 저도 그렇게 생각합니다 연휴가 무슨 의미가 있을까요 식당들도 문을 다 닫고요 솔직히 재미도 하나도 없고요 그냥 없애는게 맞다고 생각해요

Answer 3

연휴가 의미가 없다고 느껴지고 가족과의 만남이 좋지 않은건 아무래도 평소 우울증이 있고 기분전환이 필요하다고 생각합니다. 오히려 이럴때는 혼자라도 명절연휴에 훌쩍 바람이라도 쐬고 오는걸 추천해드립닏.

Answer 4

연휴가 의미없게 느껴지고 들거움보다 공허함이이 든다면 일시적인 무기력일 수도 있지만 우우즐감의 신호일 가능서잉 더 높습니다.

최근 스트레스나 생활 리듬의 변화로 인해 감정의 에너지가 덜어졌을 가능성도 커 보입니다.

가족 모임이 부담스럽거나 반봊겆인 일상에 흥미를 잃은 것이 원인일 수 있지요.

이런 감정이 2주 이상 지속되거나 일상 전반에 흥미가 줄면 정신건강의학과 전문의의 상담을 받으세요.

Answer 5

요즘들어 연휴가 의미없게 느껴지더라도 힘을 내시기 바랍니다 이렇게 허무하게생각을 하시는게우울증으로 빠지는 지름길이 될수있습니다 항상 좋은 생각을 하시고 지인들도 많이 만나면서 스스로의 자신감을 채우고 할수있다는 생각을 가지시는게 좋을거같습니다 친구분들과 이야기를 깊게나눠보세요

Answer 6

계속 같은 일이 반복되면서 뭔가 심적으로 지치신것으로 보입니다.

생각은 그래도 막상 가족들 만나고하면 기분이 좀 나아지실거에요.

그잠깐에 우울감 때문에 계속 숨게 되시면 더욱 우울증이 심해질수있으니 되도록 활동적으로 생활하시는걸 추천드립니다.