테니스 하기 위해서 가장 중요하게 생각하는 운동성은 어떤것이 있나요?

Question

물론 어떠한 스포츠 이든지 체력이 바탕이 되어야 하는것은 맞지만

그래도 스포츠 마다 추구하는 운동성이 다를텐데요

테니스는 어떤것이 좋은가요?

Answer 1

테스트는 기본적으로 주력을 갖추고 있어야하며, 스트록을 하기 위해서는 근력이 다소 필요한 운동입니다. 그리고 장시간 버틸 수 있는 근력도 필요합니다.