운동선수들은 왜 경기하다가 바나나를먹을까요?

Question

운동선수들은 왜 경기하다가 바나나를먹을까요?

운동경기 하는거보면 가끔 선수들이 바나나를 먹는데요

왜 먹는건지 궁금합니다 배고파서먹나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기분적으로 운동선수들이 바나나를 먹는 이유는

배는 부르지 않고 포만감을 많이 주기 때문입니다.