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변비에는 요구르트라 왜 좋은거죠?
변비에는 요구르트라 왜 좋은거죠? 변기가 좀 있다고 하니까 주위에서 요구르트를 먹어보라고 하더라구요.그래서 요구르트를 먹어볼까 한는데요. 요구르트가 왜 좋은거죠?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
플레인 요구르트는 유제품중에서도 높은 유산균 함유량을 보여주며, 이는 고스란히 변비해소에 도움을 줍니다. 유산균은 장까지 흘러 들어가 장 속 유해균 활동을 막아주고 장이 제대로 운동할 수 있게끔 도와주는 역할을 합니다.
출처 : 강성원우유
http://www.do-naturalmilk.com/sub02/sub03.php
안녕하세요. 완력기볼펜심132입니다.
요구르트는 유산균을 이용하여 우유를 발효시킨 식품으로 유산균의 효능은 장건강 강화로 변비완화에 도움을 준다고 해요.