안녕하세요. 파랗고푸르른구름입니다.
차를 타면 멀미를 하는 이유는 시각 정보와 전정기관의 정보가 일치하지 않아서 발생합니다. 차에서 시야는 고정되어 있지만, 차체가 움직이면서 내부의 전정기관은 움직이지 않아서 시각 정보와 전정기관의 정보가 상반됩니다. 이러한 상황에서 뇌는 혼란스러워지고, 멀미를 유발하는 호르몬인 히스타민이 분비되면서 멀미 증상이 나타나게 됩니다.
멀미를 예방하려면 차량 내부에서 시야와 전정기관의 정보를 일치시키는 것이 중요합니다. 예를 들어, 창문을 열어 신선한 공기를 유입하거나, 앞쪽 좌석에 타거나, 차량의 진동을 줄이는 안정성이 높은 차량을 타는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 차량 내부에서는 습도와 온도를 적절하게 조절하고, 충분한 수분을 섭취하는 것도 멀미 예방에 도움이 됩니다.
