자기전 생각을 많이 하게 됩니다..하루가 이랬지 저랬지 내일은 어떻게 하지? 왜 이런일로 걱정하는걸까? 이미 지나간일인데 하면서 온갖 생각이 들며 잠이 이뤄지지않아요..이럴땐 어떻게 해야할까요?