아끼는 운동화인대 밑창 안 닳게 신는방법이 있을까요?

아까는 운동화인데 밑창 뒷부분이 파이면

가슴이 아프더라고요. 조심하게 걸어도

어쩔수없는대 그렇다고 안신을수도 없고요.

좋은방법이 있을까요?