영양제 복용법에 대해서 질문드립니다.

Question

현재 아르기닌 , 아연, 마카, 종합비타민 먹고있습니다

아르기닌은 공복에

아연 마카 비타민은 식후에

여기에 식물성 콜라겐을 먹으려하는데

혹시 위 다섯가지를 복용하는데있어 서로 부작용이 생긴다거나

주의해야할점이있을까요?

같이 복용해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시는 영양제에서는 서로 부작용이 생긴다거나 그럴만한 성분은 없기 때문에

안심하시고 복용하셔도 됩니다. 복용시간도 적절합니다.

다만 크게 문제되지는 않지만 종합비타민에 간혹 아연이 들어가있는 경우가 있어 함량은 한 번 체크해주시면

도움이 되실듯 합니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.